LE BLOG BIEN-ÊTRE

Votre blog bien-être et développement personnel

Quoi de mieux qu’un blog pour partager mes recherches, mes lectures, mes inspirations, mes pratiques, mes astuces quotidiennes pour booster mon bien-être ?

Je vous invite à parcourir ce blog bien-être, à vous l’approprier, le lire, le relire, l’aimez ou non, bref à prendre ce qui est bon pour vous.

Les thèmes et sujets abordés sont assez vastes, mais globalement ils se regrouperont en trois catégories :

– Les thérapies émotionnelles et corporelles

– Les exercices et pratiques personnelles

– Les inspirations

Et tout cela en parcourant à la fois des sujets que je connais, que je maîtrise, mais également d’autres aspects qui sont pour moi de véritables questionnements, sources de curiosité, etc.

Le but, une nouvelle fois, est d’essayer de vous informer au maximum, de vous aider à trouver ce qu’il vous convient pour prendre soin de vous.

Etant toujours curieuse de nouvelles techniques, ou à la recherche de nouvelles informations, n’hésitez pas à me partager vos idées et les sujets que vous aimeriez voir apparaitre sur cet espace. Pour cela, vous pouvez m’écrire via mon formulaire de contact.

Pour être sûr(e) de suivre l’actualité de ce blog, suivez-moi sur Facebook et sur Instagram

Thérapies émotionnelles et corporelles

Ci-dessous, différentes explications et informations sur les thérapies émotionnelles et corporelles. Le mot « thérapie » faisant souvent référence au champ médical voir au champ psychologique, je vous propose de vous expliquer en quoi chaque technique a aussi ses bénéfices et ses vertues dans le champ du développement personnel et de l’accompagnement au bien-être…

Exercices, pratiques personnelles

Dans les articles suivants, je vous propose quelques exercices et quelques pratiques simples à tester et éventuellement à adopter dans votre quotidien.