PLEINETUDE - Bien-être et accompagnement individuel

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Cela semble toujours impossible, jusqu’à ce qu’on le fasse
– Nelson Mandela –

Prendre soin de soi : un vaste programme

Selon la définition, prendre soin de soi signifie « veiller sur soi », « s’occuper de soi », etc. C’est l’attention toute particulière que l’on s’autorise à soi.

Bien-sûr que nous souhaitons tous prendre soin de nous, de notre bien-être, être à notre écoute, faire des choses qui nous font du bien. Mais bien souvent, nous sommes pris dans la routine quotidienne : le travail, la maison, les enfants, les amis, les prochaines vacances, le futur week-end, les courses à ne pas oublier, les rendez-vous à honorer, les examens, notre avenir, notre santé, etc. Il arrive même que seule l’idée de prendre soin de nous soit source de gêne, voir même de mal-être. En effet, il est souvent plus facile de prendre soin des autres que de soi. Parfois nous ne savons pas comment nous y prendre…

Mais alors pourquoi omettons-nous de prendre soin de nous ? De nous accorder cette pause, ce temps que nous méritons ? Souvent, nous pensons ne pas avoir le temps, ne pas en avoir besoin, etc…

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Soyez vous-même, les autres sont déjà pris
– Oscar Wilde –

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L’ accompagnement bien-être individuel vous permet de vous offrir ce temps :

Une heure rien que pour vous dans un cadre calme, confortable et bienveillant. Ce temps, cette parenthèse, vous permettra de souffler, de faire le point, de prendre du recul, de (re)trouver ce fameux « lâcher-prise ».

Avec Pleinétude, venez découvrir les techniques pour (ré)apprendre à prendre soin de vous grâce à une écoute bienveillante, accompagnée d’une palette d’outils provenant directement des thérapies émotionnelles et corporelles. Ces techniques s’appuient essentiellement sur vos valeurs et vos émotions.  De cette manière, petit à petit, vous pourrez (re)découvrir vos ressources et trouver par vous-même, les clés de votre développement personnel et de votre épanouissement.

Venez ainsi, comme vous êtes, avec votre envie d’en découvrir davantage, de comprendre les clés de votre bonheur, d’être heureux, épanoui.

 

 

PLEINÉTUDE

Agathe ROELENS

 

Praticienne en thérapies Émotionnelles et Corporelles

Conseils en entreprises

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agathe.roelens@pleinetude.fr